Fundada em 1537 pelo explorador espanhol Juan de Salazar y Espinosa, Assunção é uma das cidades mais antigas da América do Sul e a capital do Paraguai. Seu nome, que significa “Assunção” em referência à festa católica da Assunção de Maria, reflete a profunda influência religiosa em sua formação. Conhecida como “Mãe das Cidades” por ter sido a base para a fundação de outras localidades na região, Assunção é um misto de história colonial, cultura guarani e modernidade crescente.
Apesar de seu desenvolvimento, a cidade mantém um charme simples, com ruas arborizadas, praças históricas e uma população acolhedora. Entre suas curiosidades, destaca-se que Assunção resistiu a ataques e invasões durante as guerras do século XIX, e hoje é um centro político, econômico e cultural do Paraguai.

O que fazer em Assunção
Assunção é uma cidade pequena e que tem os principais pontos turísticos próximos. Portanto, é fácil conhecê-los em um programa tranquilo de poucos dias.
Conhecer o Panteão Nacional dos Heróis
Um dos pontos mais importantes para entender a história do Paraguai, o Panteão é um monumento dedicado aos heróis nacionais, com uma arquitetura imponente e espaços para exposições históricas que relatam a luta do país por independência e liberdade.

Visitar o Mercado 4
Para sentir a vida cotidiana da cidade, o Mercado 4 é o lugar ideal. É um mercado popular onde é possível encontrar de tudo: frutas tropicais, artesanato local, roupas e comidas típicas. A experiência é vibrante e autêntica.
Passear pela Costanera de Assunção
À beira do rio Paraguai, a Costanera é um espaço para caminhar, correr, andar de bicicleta e apreciar o pôr do sol. É um dos locais preferidos dos moradores para relaxar e socializar, além de oferecer belas vistas do rio e da cidade.

Conhecer o Museu del Barro
Este museu reúne uma vasta coleção de arte indígena e contemporânea do Paraguai e da América Latina. É uma ótima forma de entender as tradições guarani, além de conhecer a arte moderna e popular local.
Visitar o Museu Ferroviário Estación Central
Localizado na antiga estação de trem da cidade, o museu preserva a história ferroviária do Paraguai, que teve uma das primeiras ferrovias da América do Sul. No local, é possível ver locomotivas antigas, vagões históricos e objetos originais da época, como bilhetes, telégrafos e documentos. A arquitetura do prédio e os detalhes preservados fazem da visita uma verdadeira viagem ao passado.

Explorar o Palacio de los López
Sede do governo paraguaio, o palácio é um marco arquitetônico da cidade, especialmente bonito à noite, quando sua fachada é iluminada. O local tem importância histórica e política e está situado próximo à Praça dos Heróis.

Museu Casa da Independência
Este museu ocupa a casa onde, em 1811, foi planejada a independência do Paraguai do domínio espanhol. Preservada com móveis e objetos da época, a casa permite que os visitantes conheçam de perto o ambiente em que as decisões revolucionárias foram tomadas. O local conta com salas temáticas, retratos históricos e documentos originais, sendo uma visita fundamental para quem quer entender as raízes da identidade paraguaia.

Experimentar a gastronomia paraguaia
Prove pratos tradicionais como a sopa paraguaia (uma espécie de bolo salgado de milho), o chipa (pão de queijo local) e o mbeju, além do tereré, bebida típica feita com erva-mate, consumida gelada e muito popular em toda a cidade.

Bate-voltas a partir de Assunção
Para quem quer explorar além da capital, algumas opções de bate-voltas interessantes incluem:
- Areguá: charmosa cidade conhecida por seu artesanato em cerâmica e pela bela orla do Lago Ypacaraí.
- Ciudad del Este: centro comercial próximo à fronteira com o Brasil, famoso por compras e a Cataratas do Iguaçu nas proximidades.
- Encarnación: conhecida por suas praias no rio Paraná e ruínas jesuíticas declaradas Patrimônio Mundial pela UNESCO.
Como chegar em Assunção
O Aeroporto Internacional Silvio Pettirossi é o principal ponto de entrada aérea da cidade, com voos diretos para países vizinhos e algumas rotas internacionais. Também é possível chegar por terra, via rodovias vindas do Brasil (por Foz do Iguaçu), Argentina e Bolívia.
Como se locomover em Assunção
Dentro da cidade, o transporte público é composto principalmente por ônibus, que cobrem a maioria dos bairros, embora o serviço possa ser irregular. Táxis são acessíveis e uma opção prática, e aplicativos de transporte como Uber funcionam em Assunção, facilitando o deslocamento. Para curtas distâncias e para explorar áreas turísticas, caminhar também é uma boa alternativa, especialmente nas regiões centrais.
